1日に何歩歩けば健康を保てるのか？1日9,000歩～1万1,000歩で健康寿命延伸

1. 1日9,000歩で健康寿命が延伸 自覚的な健康状態の改善には1万1,000歩を提唱 2024年05月28日 05:00 MedicalTribune

上で紹介されていた論文は、国民生活基礎調査と国民健康・栄養調査のデータに基づいて調べたものだそうです。

1. 国民健康・栄養調査　厚生労働省
2. 国民栄養の現状　厚生労働省